Stravování v MŠ
Školní jídelníček se řídí vyhláškou a povinným spotřebním košem, který hlídá pestrou a vyváženou stravu – maso, ryby, mléčné výrobky, luštěniny, zeleninu, ovoce i tuky a cukry. Proto se objevují i méně oblíbené pokrmy.
Děti k ochutnávání pozitivně motivujeme, ale nenutíme. Cílem je vypěstovat správné stravovací návyky.
Role rodičů
Děti si berou vzor hlavně z rodiny. Pokud rodiče určité jídlo odmítají, často ho pak odmítá i dítě. Je proto důležité nechat děti, aby si samy vyzkoušely, co jim chutná.
Proč na tom záleží
Správná výživa pomáhá předcházet obezitě, vysokému tlaku či cukrovce a podporuje zdravý vývoj i pohodu dětí.
PRŮBĚŽNÉ SVAČINY
V naší mateřské škole mají děti možnost průběžných svačin. Svačina je připravena kolem osmé hodiny a děti se mohou nasvačit v době, kdy mají hlad nebo když dokončí svou činnost – obvykle do půl desáté.
Předškoláci jsou vedeni k samostatnosti a zvládají si jídlo nachystat sami. Také nápoje si všechny děti čepují dle vlastního výběru – k dispozici mají vodu, mléko nebo neslazený či jemně slazený čaj.
Takto děti přirozeně rozvíjejí samostatnost, zodpovědnost a zdravé stravovací návyky.